Settembre non è l'inizio della stagione. È il mese in cui la tua stagione si decide. A gennaio, la differenza tra il trainer con la sala piena e quello che ricomincia da capo non si vedrà a gennaio: si sta costruendo adesso. Il calendario completo delle formazioni Cross Cardio tra...
Partita IVA non significa libero professionista. E la maggior parte dei trainer italiani lo scopre troppo tardi.
Partita IVA non significa libero professionista. E la maggior parte dei trainer italiani lo scopre troppo tardi. Hai i doveri di un imprenditore e le tutele di nessuno. Cosa significa davvero diventare imprenditore di te stesso nel fitness — e il percorso che abbiamo costruito per chi ha deciso di...
Water Cross sulla bocca di tutti: ecco cosa hanno scritto le grandi testate dopo il Rimini Wellness 2026
Water Cross sulla bocca di tutti: ecco cosa hanno scritto le grandi testate dopo il Rimini Wellness 2026 Corriere della Sera, la Repubblica, Men’s Health, TG5 e Rai News Emilia-Romagna: il primo sistema HIIT funzionale strutturato per l’acqua è stato indicato come una delle novità più importanti della ventesima edizione...
Perché i tuoi clienti smettono al 3° mese (e perché non è colpa della loro motivazione)
Perché i tuoi clienti smettono al 3° mese (e perché non è colpa della loro motivazione) La diagnosi sbagliata che costa al PT medio italiano 4-7 clienti l'anno. E cosa fare invece, prima che lo faccia il trainer della palestra accanto.Il drop-off al 90° giorno non è un problema di...
Cross The City 2026: il tour italiano riparte da Matera
Cross The City 2026: il tour italiano riparte da Matera Parte da Matera il 2 maggio il nuovo viaggio di Cross The City: un format che trasforma città, scorci e luoghi simbolici in un’esperienza di allenamento immersiva, collettiva e fuori da ogni schema. E questo è solo l’inizio. La tappa di Matera...
Water Cross: Quando il metodo Cross Cardio entra in acqua
Water Cross: Quando il metodo Cross Cardio entra in acqua Per anni la piscina è stata trattata come un luogo di intrattenimento.Musica alta. Movimenti ripetuti. Coreografie.Ci si muove. Si ride. Ci si diverte.Ma se fai una domanda semplice — “Questa persona si sta davvero allenando?” — la risposta spesso è...
Il corpo umano non è fragile.
Il corpo umano non è fragile. È molto più pericoloso di quanto pensiamo. Margate, 1º giugno 2018.Un uomo entra nell’acqua gelida con una promessa che suona come una follia da bar raccontata alle tre di notte: nuotare intorno alla Gran Bretagna.Senza mai toccare terra.Non per un giorno. Non per una...
Allenare bene non basta più: perché la gestione emotiva è la vera competenza del trainer moderno
Allenare bene non basta più: perché la gestione emotiva è la vera competenza del trainer moderno Per anni nel fitness ci siamo raccontati una storia semplice: se sei bravo tecnicamente, se programmi bene, se studi, se ti aggiorni… prima o poi i risultati arrivano.Oggi sappiamo che non è vero.O meglio:...
Il più grande tiratore della storia NBA sbaglia il 58% dei tiri tentati
Il più grande tiratore della storia NBA sbaglia il 58% dei tiri tentati Il fitness è pronto ad accettarlo?Qualche giorno fa Stephen Curry è diventato il primo giocatore nella storia della NBA a superare quota 10.000 triple tentate.Un numero che, da solo, dice poco.Il dato che conta davvero è un...
Se ti chiedono lo sconto, non è un problema di prezzo. È un problema di mentalità imprenditoriale
Se ti chiedono lo sconto, non è un problema di prezzo. È un problema di mentalità imprenditoriale C’è una scena che chi lavora nel fitness conosce fin troppo bene.La persona entra, chiede informazioni, ascolta con interesse, magari annuisce anche.Poi, quasi sempre, arriva quel momento lì.“Ci penso.”“Pensavo costasse un po’ meno.”“Mi...