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Functional Bodybuilding: come nasce e perché serve oraCi sono momenti nella storia di un metodo in cui tutto cambia. Quello che abbiamo lanciato a Rimini Wellness 2025 non è solo un nuovo programma di allenamento.È la risposta concreta a una domanda che tanti trainer non riescono ancora a formulare:“Come si costruisce oggi...

GurYou:la tecnologia che massimizza il tuo potenzialeIn un mondo in cui chi lavora nel fitness e nel wellness è sempre più chiamato a essere ovunque, fare tutto, gestire tutto… serve uno strumento che semplifichi la complessità, senza snaturare la relazione con il cliente.Nel settore del fitness, ogni professionista si trova...

Genosearch e Cross Cardio: il DNA della performanceAllenare un corpo significa anche capire il suo codice profondo.Perché non esistono atleti uguali, né protocolli buoni per tutti.Esistono risposte individuali, scritte dentro ciascuno di noi.Genosearch, sviluppato da StemWay Biotech, porta questa verità nel futuro del fitness: test genetici avanzati per interpretare il DNA...

Wonder AcademyNon solo fitness. Non solo massaggio. Ma vera cultura del benessere.C’è un confine sottile tra il “fare allenamento” e il “far stare bene”.Chi lavora sul corpo, lo sa.Chi guida le persone ogni giorno nel movimento, lo sente.Ma cosa succede se quel confine viene superato?Se il trainer diventa anche facilitatore...

Radio Wellness: la voce del benessereIl benessere non si trasmette solo con un gesto.Si diffonde con una parola giusta, un'informazione corretta, una voce che ispira.Radio Wellness è la prima web radio italiana interamente dedicata a salute, fitness e stili di vita positivi.Dal 2012, con sede a Campodarsego (Padova), racconta il...

MyPersonalTrainer: il futuro del benessere passa da quiQuando la passione per il movimento incontra l'autorevolezza dell'informazione, nascono connessioni destinate a cambiare il modo di vivere il fitness.MyPersonalTrainer, brand editoriale di Mondadori Media, è oggi il punto di riferimento digitale per chi cerca informazioni certificate su salute, benessere e alimentazione funzionale...

Agenda piena, vita piena.C’è una frase che gira spesso tra i trainer: “Eh, lui lavora bene perché ha l’agenda piena.”Come se fosse questione di fortuna. Di contatti. Di algoritmo.Come se ci fosse un’elite di fortunati “overbooked” e tutti gli altri a inseguire.Ma chi vive davvero di fitness sa la verità:...

La grande bugia del “pezzo di carta”Hai mai avuto quella sensazione di disagio; quella che ti fa pensare: “Forse non mi considerano davvero perché non ho il pezzo di carta giusto”?È un’illusione comune. Diffusa. Tossica.Un intero settore – il nostro – ancora troppo spesso misura il valore di un trainer in...

HIIT E GINOCCHIA: QUANDO L’ALLENAMENTO COMPROMETTE LA PERFORMANCE (E COME RISOLVERLO)Se sei un trainer, un istruttore o un personal trainer, sai bene che l’allenamento HIIT è un’arma a doppio taglio.Da un lato, è il miglior metodo per bruciare calorie, migliorare la resistenza e aumentare la forza funzionale in poco tempo.Dall’altro,...

SPARTAN RACE: L’ABBIGLIAMENTO GIUSTO È LA TUA PRIMA ARMAPensa per un attimo a questo scenario.Sei a metà gara. Hai superato i primi ostacoli, le gambe sono già imbevute di fango, i polmoni bruciano, le mani scivolano sulla corda. Poi arriva la pioggia. Il vento si alza. La temperatura scende.E tu sei...