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diventa un trainer

cross cardio

di successo

Cross Cardio è il nuovo metodo di allenamento funzionale

Un metodo innovativo verificato ed approvato a livello internazionale con Certificazione rilasciata entro 48 ore, licenza d’insegnamento e supporto web.

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Cross Cardio è il nuovo metodo di allenamento funzionale

Un metodo innovativo verificato ed approvato a livello internazionale con Certificazione rilasciata entro 48 ore, licenza d’insegnamento e supporto web.

EVENTI

Cross the City, Cross Cardio Day e tutti gli appuntamenti da non perdere per gli appassionati Cross Cardio

FORMAZIONE

L’academy Cross Cardio che ti trasformerà in un Professional Trainer in grado di padroneggiare le tecniche più innovative e performanti del mondo del fitness

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Allenati con stile con i nostri articoli targati Cross Cardio

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FOLLOWER SUI SOCIAL

perchè scegliere

cross cardio

1. Adaptability
È approcciabile a qualsiasi tipo di gruppo
2. Accessibility
È accessibile a tutti
3. Simplicity
È un metodo semplice finalizzato al miglioramento globale dell’individuo
4. Individuality
Rispetta l’individualità di ogni persona per il miglioramento fisiologico della condizione fisica

CROSS CARDIO

formazione

come diventare un trainer crc

I corsi di formazione per diventare Trainer CRC si suddividono in diversi livelli, vari step che andranno a completare il tuo percorso, aggiungendo valore, metodo e tecnica alla tua professione.

Formazione di Livello 1

Si rivolge a chi si approccia per la prima volta al mondo Cross Cardio, sia ai tecnici del settore che amanti del fitness.

Formazione di Livello 2

Permette al trainer di approfondire e consolidare i concetti e le tecniche apprese durante il modulo L1 (livello 1).

Formazione di Livello 3

È lo step successivo per tutti i trainer che hanno frequentato Livello 1 e Livello 2. Un ulteriore approfondimento sulle tecniche, le metodologie e gli esercizi che costituiscono l’intera disciplina Cross Cardio.

Al termine di ogni formazione verrà rilasciato un attestato di partecipazione scaricabile dal proprio profilo personale.

Club

Scegli Cross Cardio per la tua palestra

Cross Cardio si rivolge anche ai proprietari e direttori tecnici di club e palestre. Un’occasione per fidelizzare i tuoi clienti e richiamarne di nuovi. 

Cross Cardio ti fornirà gli strumenti per rivoluzionare, in modo creativo e innovativo, il modo di gestire i corsi in sala fitness. Incrementa il tuo business e dai più valore alla tua palestra con il metodo Cross Cardio.

MEMBERSHIP CRC

Il supporto web per tutti i trainer Cross Cardio.

Un trainer di successo non può fare a meno della CRC Membership, il punto di riferimento dei trainer CRC per sostenerti nella tua crescita personale

Scegli l’allenamento più adatto ai tuoi allievi tra più di 600 workout, video demo e tutorial.
Ti offriamo un supporto per ogni livello per agevolare il tuo lavoro e dare il meglio di te sia nel club che online.

 

CRC Studio

Scegli Cross Cardio per la tua palestra

Cross Cardio Studio è la prima piattaforma di allenamento funzionale online.

Allenati a casa o all’aria aperta, come e quando vuoi con i tuoi trainer preferiti in sessioni live o on demand.

Una piattaforma pratica, comoda, sicura e social per rimanere in forma senza dover andare in palestra.

cross cardio

eventi

eventi cross cardio

Convention, Seminari, Cross the City e tutti gli appuntamenti da non perdere per gli appassionati Cross Cardio

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NOTIZIE

Tutte le novità dal mondo dello sport, del benessere, del fitness e dell’alimentazione

Blog

Metodo Tabata: perchè è così importante?

Metodo Tabata: perchè è così importante? Il metodo Cross Cardio si basa sui principi dell’HIIT Funzionale combinando elementi essenziali come la resistenza cardiovascolare, l’aumento del

cross cardio
testimonianze
5/5

“Un’eperienza unica! Ho imparato nuovi workout che non sapevo esistessero. È stato bellissimo imparare così tante cose nuove. Sono state ore di formazione utilissime e divertenti, avrei voluto non finissero mai!”

GIOVANNI ESPOSITO

Trainer cross Cardio

5/5

“Ho partecipato al corso Level1 appena Jairo lo ha creato nel 2015. Ho fatto tutti gli step del percorso fino a diventare Top Trainer ed educator. Cross Cardio è un metodo vincente che mi ha cambiato professionalmente ed ha arricchito l’affluenza di allievi nella mia sala corsi”

ILARIA MIGLIORINI

TOP TRAINER & EDUCATOR CRC

5/5

“Ho una palestra ed avevo bisogno di qualcosa che desse lo sprint al mio centro ed alla mia professione. Ho cominciato nel 2016 con Cross Cardio e non mi sono più fermata. Ho visto migliorare la mia professionalità e soprattutto, grazie al metodo, ho visto aumentare molto i clienti!”

SAMUELA MOIOLI

TOP TRAINER & EDUCATOR CRC

cross cardio
faq

Cross Cardio è un metodo di allenamento, unico nel suo genere, che si basa sia sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico, al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo, che sul concetto di base che lo sviluppo della forza parte dal centro verso la periferia. 

In una lezione di Cross Cardio si possono individuare 3 fasi:

  • Una prima fase cardiovascolare (dal motore del nostro corpo)
  • Una seconda fase tecnica (con l’obiettivo di far migliorare il cliente tecnicamente nell’esecuzione degli esercizi)
  • Una terza fase con il WOD (ogni cliente può dare il meglio di sé stesso, rispettando la propria individualità)

Per diventare un Trainer Cross Cardio serve la formazione di 1° livello.

Ovviamente la capacità di teaching e le competenze di CRC s’incrementano con la formazione successiva di II-III-IV livello, i corsi di SGT e di MOBILITY, e attraverso gli strumenti formativi come la CRC LAB.

Ad ogni formazione viene rilasciato un attestato di partecipazione.

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