Cross Cardio L1 ON DEMAND
La formazione ON DEMAND di livello 1 è l’opportunità per chiunque, di entrare a far parte del mondo Cross Cardio.
ti darà le basi per iniziare fin da subito ad allenare i tuoi allievi con il metodo Cross Cardio.
Qualifica richiesta : Nessuna (corso aperto a tutti gli appassionati e trainer)
Cross Cardio L1
ON DEMAND VIVERE DI FITNESS
Cosa otterrai con questa formazione?
- Certificazione Cross Cardio Livello 1 - riconosciuto dal CONI e scaricabile dal proprio account
- 12 mesi di licenza gratuita
- Manuale Livello 1 pdf
- 13 moduli formativi con parti teoriche e parti pratiche (masterclass) - 1 mese di acceso libero
- Esame incluso da farlo on line oppure nella formazione fisica
- 10 ore di formazione On demand
- Possibilità di accedere e frequentare livello 1 di presenza (̶ ̶5̶9̶9̶€̶ ̶)̶
Il prezzo originale era: 599,00 €.397,00 €Il prezzo attuale è: 397,00 €. I.V.A. inclusa
FORMAZIONE CROSS CARDIO L1 ON DEMAND
- 13 moduli formativi con parti teoriche e parti pratiche (masterclass)
- Esame Online
Superato l’esame online, sarà rilasciata la certificazione Cross Cardio e la propria area riservata sarà abilitata per l’accesso BASIC della Membership, per visualizzare i contenuti riservati ai Trainer CRC.
Per l’accesso al contenuto completo della Membership è necessario sottoscrivere un piano di abbonamento.
OBIETTIVI DEL CORSO DI I LIVELLO
Avere un metodo vincente , pratico e semplice, di allenamento funzionale e HIIT ( high intensity interval training )
Approfondire i concetti della fisiologia dell’esercizio applicata al metodo
Utilizzare metodologie alternative di allenamento
Migliorare la tecnica di insegnamento
Apprendere le tecniche per incrementare la fidelizzazione di clienti
Fornire un approccio innovativo e vario per la struttura della lezione
Produrre stimoli allenanti maggiori e diversificati
Poter lavorare con classi eterogenee, poiché è tecnicamente alla portata di tutti
Terminata la tua formazione
RICEVERAI:
+12 mesi di licenza per l’utilizzo del marchio CRC
(per tutti i Trainer con regolare licenza di insegnamento)
La Certificazione riconosciuta dal CONI
scaricabile dalla tua area riservata sul sito Cross Cardio
INFORMAZIONI AGGIUNTIVE
I video corsi sono accessibili per 30 giorni dalla data di acquisto del corso.
Riceverai una mail con la data per la Sessione Domande/Risposte entro 72 ore dall’attivazione.
ESAME FINALE
- L'esame finale può essere svolto in due modalità:
In Presenza
Durante una formazione sul territorio italiano entro 12 mesi dall’acquisto.
Online
Inviando la registrazione video degli esercizi proposti. Compilando un test a risposta multipla online.
Come funziona l'esame finale?
- PRIMA OPZIONE: Partecipare ad una formazione in presenza e fare tutto l’iter formativo con esame sul posto. Questa è la formula più consigliata. Potrai accedere a qualsiasi formazione level 1 sul territorio italiano entro 12 mesi dell'acquisto della formazione on demand.
- SECONDA OPZIONE: Esame on line. In questo caso l’esame è suddiviso in 2 parti:
-
PARTE 1: Pratica con valutazione della capacità del Trainer di praticare gli esercizi proposti nei WOD, allenamenti delle due MASTERCLASS presenti nei video. Il Trainer deve registrare l'esecuzione del movimento facendo da 15 a 20 ripetizioni *esercizio frontale e laterale* di ogni esercizio e poi inviarlo per la valutazione tramite TELEGRAM al numero 392 3323931.
La consegna dei video deve avvenire entro la terza settimana dal rilascio della formazione.
I video possono essere registrati con un cellulare, ma devono rispettare una qualità minima, con una buona illuminazione, in modo che sia possibile distinguere i movimenti, evitando di tagliare piedi e braccia. Disporre il telefono cellulare in posizione orizzontale. A chiusura dell'accesso alla visualizzazione del video formazione, verrà inviato una e-mail con l’esito della valutazione fisica. - PARTE 2: Test scritto ONLINE con risposte multiple. L’esame a risposta multipla verrà effettuato alle ore 15.00 del terzo mercoledì successivo all'acquisto della formazione On Demand. Riceverete una notifica via e-mail con il link per programmare il vostro esame.
Cosa devo fare per fare l’esame online?
- In questo caso l’esame è suddiviso in 2 parti:
-
PARTE 1: Pratica con valutazione della capacità del Trainer di praticare gli esercizi proposti nei WOD, allenamenti delle due MASTERCLASS presenti nei video. Il Trainer deve registrare l'esecuzione del movimento facendo da 15 a 20 ripetizioni *esercizio frontale e laterale* di ogni esercizio e poi inviarlo per la valutazione tramite TELEGRAM al numero 392 3323931.
La consegna dei video deve avvenire entro la terza settimana dal rilascio della formazione.
I video possono essere registrati con un cellulare, ma devono rispettare una qualità minima, con una buona illuminazione, in modo che sia possibile distinguere i movimenti, evitando di tagliare piedi e braccia. Disporre il telefono cellulare in posizione orizzontale. A chiusura dell'accesso alla visualizzazione del video formazione, verrà inviato una e-mail con l’esito della valutazione fisica. - PARTE 2: Test scritto ONLINE con risposte multiple. L’esame a risposta multipla verrà effettuato alle ore 15.00 del terzo mercoledì successivo all'acquisto della formazione On Demand. Riceverete una notifica via e-mail con il link per programmare il vostro esame.
Dove trovo le date per l’esame in presenza?
Per superare gli esami è necessario:
superare il test fisico digitale
eseguire gli esercizi proposti negli allenamenti delle 2 masterclass presenti nei video
SUPERARE IL TEST SCRITTO ONLINE CON UN MINIMO DI 38 PUNTI SU 56.
Cross Cardio L1
ON DEMAND
Il prezzo originale era: 599,00 €.397,00 €Il prezzo attuale è: 397,00 €. I.V.A. inclusa
cross cardio
testimonianze
“Una formazione piena di grinta che motiva e spinge ad applicare subito il metodo nell’ambito delle classi”
Miriam
Trainer L1 Catania 11/03/23
“Molto di più di un corso di Functional training perchè permette di acquisire un metodo che può implementare anche le conoscenze acquisite in altri contesti”
Ivana
Trainer L1 Catania 11/03/23
“Un corso completo con nozioni importanti di fisiologia, un metodo che è un’ottima base per qualunque attività nell’ambito del fitness.”
Damiano
Trainer L1 Catania 11/03/23
cross cardio
faq
Cross Cardio è un metodo di allenamento, unico nel suo genere, che si basa sia sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico, al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo, che sul concetto di base che lo sviluppo della forza parte dal centro verso la periferia.
In una lezione di Cross Cardio si possono individuare 3 fasi:
- Una prima fase cardiovascolare (dal motore del nostro corpo)
- Una seconda fase tecnica (con l’obiettivo di far migliorare il cliente tecnicamente nell’esecuzione degli esercizi)
- Una terza fase con il WOD (ogni cliente può dare il meglio di sé stesso, rispettando la propria individualità)
Per diventare un Trainer Cross Cardio serve la formazione di 1° livello.
Ovviamente la capacità di teaching e le competenze di CRC s’incrementano con la formazione successiva di II-III-IV livello, i corsi di SGT e di MOBILITY, e attraverso gli strumenti formativi come la CRC LAB.
Ad ogni formazione viene rilasciato un attestato di partecipazione.