MOBILITY - ON demand
Un metodo completo, dinamico, innovativo!!
Qualifica richiesta : Nessuna (corso aperto a tutti gli appassionati e trainer)
MOBILITY
ON-DEMAND
Mobility è la disciplina che s’ispira a diverse attività olistiche e coniuga l’aspetto cardiovascolare ed il concetto di mobilità e funzionalità
Durante la formazione imparerai a strutturare un programma annuale per migliorare la mobilità dei tuoi allievi motivandoli e facendoli divertire.
599,00 € I.V.A. inclusa
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la mobilità!
Questo aspetto è fondamentale per far vivere loro un’esperienza serena e coinvolgente durante le lezioni Cross Cardio.
- Piegarsi agilmente rimanendo in equilibrio
- Ruotare in maniera fluida il collo
- Eseguire facilmente delle torsioni del busto
Sono solo alcune criticità da monitorare negli allievi per essere sicuri che eseguano correttamente gli esercizi.
Mobility nasce per trovare una soluzione al problema “scarsa mobilità” e, allo stesso tempo, aprire una nicchia di mercato per i Trainer Cross Cardio:
Quella di chi è fuori allenamento, ma vorrebbe ricominciare,
e quella delle persone che vorrebbero allenarsi
ma hanno delle difficoltà motorie.
Alcune persone hanno bisogno di essere preparate prima di sottoporre il corpo a determinati stimoli.
Altre, più allenate invece, hanno bisogno di mantenere la mobilità acquisita per evitare fastidiosi infortuni durante gli allenamenti.
Per questo, allenare la mobilità, libera l’allievo dalla routine e lo prepara a qualsiasi allenamento.
OBIETTIVI DEL CORSO DI MOBILITY
Riduzione della tensione muscolare
1
Prevenzione e limitazione dei traumi all’apparato locomotore
2
Attenuazione di dolori e contratture muscolari
3
Miglioramento della circolazione sanguigna e conseguente facilitazione della fase di riscaldamento e della fase di recupero
4
Miglioramento della coordinazione e dell'esecuzione tecnica degli esercizi
5
Miglioramento della consapevolezza del proprio corpo e agevolazione del rilassamento generale
6
Cosa otterrai con questa formazione?
- Certificazione del corso di Mobility scaricabile dal proprio account personale
- Supporto web con il MODULO 1 di Mobility, con 4 video lezioni complete (durata 7 ore)
- 16 settimane di allenamenti Mobility pronti da utilizzare
- 1 meeting online con un formatore CRC (sessione con domande e risposte)
- Certificato di partecipazione scaricabile dal proprio account dopo la Sessione di Domande/Risposte con il formatore
Terminata la tua formazione
RICEVERAI:
RICEVERAI:
La Certificazione riconosciuta dal CONI
scaricabile dalla tua area riservata sul sito Cross Cardio
Supporto web con il MODULO 1
con 4 video lezioni complete, utili per programmare facilmente fino a 3/4 mesi delle tue lezioni
- Certificazione ufficiale Mobility Trainer
- Supporto web con il MODULO 1 di Mobility, con 4 video lezioni complete (durata 7 ore)
- Toolkit operativo: protocolli, esame di verifica finale, programma pre impostato di 16 settimane per impostare gli allenamenti
- Supporto continuativo tramite la community e il team Mobility
- Accesso alla Membership Mobility online: materiali video, aggiornamenti continui, membership attiva per 12 mesi
- Utilizzo del marchio 12 mesi
- Manuale di Mobility
- Playlist con i brani musicali da usare nelle tue sessioni di Mobility
- Supporto 24h via email e Whatsapp
- Esame di valutazione scritto
- 25% di sconto su Shop Cross Cardio sul acquisto di abbigliamento ricamato.
INFORMAZIONI AGGIUNTIVE
- l video corsi sono disponibili nella nostra Membership per 30 giorni dalla data di attivazione.
- Entro 72 ore dall’attivazione riceverai una email indicante la data disponibile per partecipare alla Sessione Domande/Risposte (di solito sempre il secondo mercoledì del mese)
MOBILITY
LEZIONE
LEZIONE
MOBILITY
testimonianze
testimonianze
Valutazione 5 su 5
“Mobility ha permesso ad atleti e non il miglioramento delle loro performance personali”
Master Trainer Jennifer Saia
Valutazione 5 su 5
“Mi ha permesso di migliorare la vita in ogni fascia di età avvicinando la gente all’attività fisica.”
Trainer Sara Ginobili
Valutazione 5 su 5
“L’adattabilità ad ogni tipo di clientela ha portato benefici al mio businness”
Trainer Claudia Giorgi
Valutazione 5 su 5
“Facendo i test di valutazione, loro stessi si rendevano conto del miglioramento: non è magia, è lavoro consapevole sui canali fasciali, sul respiro e sul nucleo del movimento.”
Trainer Antonio Cucca
Valutazione 5 su 5
“Non è yoga, non è Pilates… è qualcosa di particolare, è unico: se mi devo allenare c’è Mobility, se mi voglio rilassare c’è Mobility.”
Trainer Rossella Fortunato
Valutazione 5 su 5
“La lezione di Mobility inizia con un test e poi tu verifichi: c’è un modo esatto per misurare il miglioramento durante la lezione.“
Trainer Ranil Senevirante
Valutazione 5 su 5
“Mi sono innamorata di questa disciplina.”
Trainer Dominga Pirri
Valutazione 5 su 5
“La voglia di diventare migliore e più professionale mi ha portato alla Formazione di Mobility.”
Trainer Edwin Della Torre
cross cardio
faq
faq
Cross Cardio è un metodo di allenamento, unico nel suo genere, che si basa sia sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico, al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo, che sul concetto di base che lo sviluppo della forza parte dal centro verso la periferia.
In una lezione di Cross Cardio si possono individuare 3 fasi:
- Una prima fase cardiovascolare (dal motore del nostro corpo)
- Una seconda fase tecnica (con l’obiettivo di far migliorare il cliente tecnicamente nell’esecuzione degli esercizi)
- Una terza fase con il WOD (ogni cliente può dare il meglio di sé stesso, rispettando la propria individualità)
Per diventare un Trainer Cross Cardio serve la formazione di 1° livello.
Ovviamente la capacità di teaching e le competenze di CRC s’incrementano con la formazione successiva di II-III-IV livello, i corsi di SGT e di MOBILITY, e attraverso gli strumenti formativi come la CRC LAB.
Ad ogni formazione viene rilasciato un attestato di partecipazione.