Cross Cardio OUTDOOR Coach
Outdoor e un format di lavoro pensato per diversificare l’allenamento e ottimizzare le performance sportive utilizzando la varietà di impulsi che l’ambiente esterno offre.
Durante la formazione imparerai la gestione dell’attività all’aria aperta e le competenze di adattamento ai diversi stimoli ambientali.
Qualifica richiesta : Nessuna
Outdoor Coach
ON DEMAND
Cosa otterrai con questa formazione?
- Certificazione del corso di Outdoor Coach scaricabile dal proprio account
- Supporto Web
- 1 meeting online con un formatore CRC (sessione con domande e risposte)
- 3 mesi di allenamenti per iniziare il tuo lavoro come Outdoor Coach.
397,00 € I.V.A. inclusa
FORMAZIONE OUTDOOR
Outdoor è un format di lavoro pensato per diversificare l’allenamento e ottimizzare le performance sportive utilizzando la varietà di impulsi che l’ambiente esterno offre.
Durante la formazione imparerai la gestione dell’attività all’aria aperta e le competenze di adattamento ai diversi stimoli ambientali.
OBIETTIVI DEL CORSO OUTDOOR
Programmazione di una lezione che valorizzi l'aspetto della SICUREZZA DEL CLIENTE
Capacità di analisi dei diversi workout in base ai diversi paesaggi esterni e alle diverse condizioni climatiche.
Acquisizione di un metodo di allenamento che possa approcciare diverse tipologie di lavoro in base ai singoli obiettivi o all'obiettivo del gruppo
Terminata la tua formazione
RICEVERAI:
Certificato di partecipazione
INFORMAZIONI AGGIUNTIVE
- Video corso disponibile per 30 giorni dalla data di attivazione;
- Entro 72 ore dall'attivazione riceverai una email con la data disponibile per partecipare alla Sessione Domande/Risposte (di solito sempre il secondo mercoledì del mese)
- Attivazione contenuti riservati online e rilascio certificazione dopo la Sessione di Domande/Risposte con il formatore
cross cardio
testimonianze
“La grande differenza tra l’allenamento all’aria aperta e quello in sala sfruttando quello che il territorio può offrire”
Trainer Rosanna Vasta
“Outdoor Coach mi ha spronato a portare la gente fuori dalla confort zone della palestra”
Trainer Debora Trivini
“Mi ha insegnato come modificare gli allenamenti in base alle temperature e all’ambiente che ci ospita”
Trainer Elisa Larenti
cross cardio
evento outdoor
cross cardio
faq
Cross Cardio è un metodo di allenamento, unico nel suo genere, che si basa sia sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico, al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo, che sul concetto di base che lo sviluppo della forza parte dal centro verso la periferia.
In una lezione di Cross Cardio si possono individuare 3 fasi:
- Una prima fase cardiovascolare (dal motore del nostro corpo)
- Una seconda fase tecnica (con l’obiettivo di far migliorare il cliente tecnicamente nell’esecuzione degli esercizi)
- Una terza fase con il WOD (ogni cliente può dare il meglio di sé stesso, rispettando la propria individualità)
Per diventare un Trainer Cross Cardio serve la formazione di 1° livello.
Ovviamente la capacità di teaching e le competenze di CRC s’incrementano con la formazione successiva di II-III-IV livello, i corsi di SGT e di MOBILITY, e attraverso gli strumenti formativi come la CRC LAB.
Ad ogni formazione viene rilasciato un attestato di partecipazione.