CRC LAB & WORKSHOP
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Cross Cardio
LABORATORY
Tieniti sempre aggiornato!
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Eventi organizzati in tutta Italia permetteranno ai trainers di aggiornarsi su specifiche tematiche legate al mondo CRC. Scopri le prossime date!
MASTERCLASS
Durata 1h.
Aperta al pubblico.
Durata 1h.
Aperta al pubblico.
WORKSHOP
Durata 1h 30m.
Riservata ai Trainer CRC (esclusa CRC LAB GRIP).
I trainers potranno arricchire la propria professionalità in base al contenuto delle LAB.
FASE 1
Riservata solo ai trainers Cross Cardio.
OBIETTIVO DELLA LAB:
comprendere al meglio l'esecuzione e il modo di proporre la fase 1 della lezione di Cross Cardio.
Riservata solo ai trainers Cross Cardio.
OBIETTIVO DELLA LAB:
comprendere al meglio l'esecuzione e il modo di proporre la fase 1 della lezione di Cross Cardio.
STEP
Riservata solo ai trainers Cross Cardio.
OBIETTIVO DELLA LAB:
comprendere l'utilizzo dello step all'interno delle 3 fasi del metodo Cross Cardio.
Riservata solo ai trainers Cross Cardio.
OBIETTIVO DELLA LAB:
comprendere l'utilizzo dello step all'interno delle 3 fasi del metodo Cross Cardio.
STEP
Riservata solo ai trainers Cross Cardio.
OBIETTIVO DELLA LAB:
comprendere l'utilizzo dello step all'interno delle 3 fasi del metodo Cross Cardio.
Riservata solo ai trainers Cross Cardio.
OBIETTIVO DELLA LAB:
comprendere l'utilizzo dello step all'interno delle 3 fasi del metodo Cross Cardio.
GRIP
Aperta a tutti!
OBIETTIVO DELLA LAB:
mettere a fuoco gli accorgimenti teorici e didattici per l'utilizzo del bilanciere, a prescindere dalla attività in cui venga utilizzato (Cross Cardio, sala pesi, ecc...)
Aperta a tutti!
OBIETTIVO DELLA LAB:
mettere a fuoco gli accorgimenti teorici e didattici per l'utilizzo del bilanciere, a prescindere dalla attività in cui venga utilizzato (Cross Cardio, sala pesi, ecc...)
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di approfondimento
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