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FORMAZIONI CRC

FORMAZIONI CRC

Cross Cardio è un nuovo metodo di allenamento che unisce il fitness alle nuove tendenze e modalità di allenamento


È semplice, efficace ed applicabile in tutte le palestre!

Perchè scegliere Cross Cardio?

1. Adaptability
È approcciabile a qualsiasi tipo di gruppo

2. Accessibility
È accessibile a tutti

3. Simplicity
È un metodo semplice finalizzato al miglioramento globale dell'individuo

4. Individuality
Rispetta l'individualità di ogni persona per il miglioramento fisiologico della condizione fisica
Diventa una guida e un motivatore per i tuoi clienti
Personalizza la seduta di allenamento
Muoviti senza pre-coreografia
Usa la musica che piace a te e ai tuoi clienti
Segui un metodo di allenamento unico, stimolante e divertente
Verifica i risultati misurabili
FORMAZIONE DI LIVELLO 1

Il corso di formazione di primo livello è un’introduzione al mondo Cross Cardio, rivolto sia ai tecnici del settore, che ai neofiti e agli amanti del fitness.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • Utilizzare metodologie alternative di allenamento
  • Migliorare la tecnica di insegnamento
  • Apprendere le tecniche per incrementare la fidelizzazione di clienti
  • Fornire un approccio innovativo e vario per la struttura della lezione
  • Produrre stimoli allenanti maggiori e diversificati
  • Utilizzare il metodo con classi eterogenee, poiché tecnicamente alla portata di tutti
  • Approfondire i concetti della fisiologia dell’esercizio applicata al metodo

POST CORSO


CERTIFICAZIONE
Attestato rilasciato entro 48 ore dal corso e scaricabile dal proprio profilo personale

LICENZA D'INSEGNAMENTO
Creazione del profilo Trainer CRC e diritto all'utilizzo del marchio per 12 mesi

SUPPORTO WEB
Cross Cardio offre un supporto base al Trainer con:
  • Guide pratiche per l'insegnamento del metodo
  • Start's Up WODs (allenamenti con video demo degli esercizi, disponibili per iniziare l'insegnamento)
Prossime formazioni
Livello 1


MAR 30
I Livello

Cross Cardio a Roma

Monteverde Club

APR 06
I Livello

Cross Cardio in Virgin Active a Catania

Virgin Active Catania

APR 27
I Livello

Cross Cardio a Bergamo

FIT 624

MAG 12
I Livello

Cross Cardio a Cuneo

Palestra O2

MAG 19
I Livello

Cross Cardio in Virgin Active a Bologna Casalecchio

Virgin Active Bologna Casalecchio

GIU 09
I Livello

Cross Cardio in Virgin Active Academy

Virgin Active Academy

GIU 16
I Livello

Cross Cardio in Virgin Active Salerno

Virgin Active Salerno

GIU 23
I Livello

Cross Cardio in Virgin Active Verona

Virgin Active Verona

CROSS CARDIO COMMUNITY

Il trainer CRC in ogni momento può aderire alla Community CRC per avere un supporto web completo.
  • Wods
  • +400 allenamenti testati e bilanciati
  • Video demo
  • Video fase 1
  • Video tutorial
  • Materiale marketing
  • Sconti sulle future formazioni


LA FORMAZIONE CONTINUA...

Il percorso formativo per aiutarti a raggiungere obiettivi sempre più sfidanti, continua con i corsi di formazione di 2°, 3° e 4° livello e con corsi specifici.

FORMAZIONE DI LIVELLO 2

Il corso di formazione di secondo livello permette al trainer di consolidare i concetti appresi durante la formazione L1 e di approfondire:
  • gli aspetti pratici: perfezionare l'esecuzione degli esercizi fondamentali e focalizzare l'attenzione su alcune tipologie di wod
  • gli aspetti teorici: analizzare i workout proposti e gli effetti che fisiologicamente ne derivano

TEORIA

Il focus del 2° livello riguarda l'analisi dei protocolli di lavoro FOR TIME e TABATA, a cui si aggiunge la valutazione e la gestione della componente Penalty per i protocolli AMRAP e FOR TIME.

TECNICA

Viene effettuata la valutazione tecnica dell'esecuzione dei primi 6 esercizi fodamentali del metodo Cross Cardio.
Si sviluppa poi la capacità critica e analitica della correzione sul cliente; 
il trainer apprende inoltre le tecniche per individuare gli errori nell'esecuzione degli esercizi e la didattica nella correzione.

TEACHING

A fine corso viene rilasciato al trainer un modulo con valutazione e consigli, utile per migliorare le sue capacità di teaching sia nella fase 1 che nella fase 2 del metodo.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • Migliorare la tecnica e l'esecuzione degli esercizi fondamentali
  • Apprendere i movimenti propedeutici all’esercizio finale
  • Individuare gli errori di esecuzione sia statici che dinamici
  • Ottimizzare la didattica nella correzione dell’esercizio
  • Imparare nuovi Wod con l’aggiunta del Penalty
  • Incrementare la capacità di gestione della lezione e della classe nei diversi format
  • Individuare ed evidenziare le qualità del trainer
  • Migliorare la capacità critica e analitica di correzione del Trainer
  • Migliorare la capacità di teaching della Fase 1
  • Migliorare la capacità di teaching della Fase 2

REQUISITI
Aver conseguito la certificazione di Livello 1

VANTAGGI per gli affiliati

Gli affiliati alla Community hanno diritto al 20% di sconto sull'iscrizione

CERTIFICAZIONE

Entro 48h dopo il corso viene rilasciato attestato di partecipazione scaricabile dal proprio profilo personale



Prossime formazioni
Livello 2


APR 07
II Livello

Cross Cardio II Livello in Virgin Active a Catania

Virgin Active Catania

APR 28
II Livello

Cross Cardio II Livello a Bergamo

FIT 624

MAG 05
II Livello

Cross Cardio II Livello a Bari

Centro Ginnico Sport Line srl

MAG 26
II Livello

Cross Cardio II Livello in Virgin Active Roma Valle Aurelia

Virgin Active Roma Valle Aurelia

GIU 07
II Livello

Cross Cardio II Livello a Milano in Virgin Active Academy

Virgin Active Academy

GIU 30
II Livello

Cross Cardio II Livello in Virgin Active Firenze Rovezzano

Virgin Active Firenze Rovezzano

FORMAZIONE DI LIVELLO 3

Il corso di formazione di terzo livello è rivolto ai trainer che hanno frequentato Livello 1 e Livello 2.

Il focus riguarda, nello specifico, l'analisi di altri esercizi esercizi fondamentali non trattati nel livello 2, oltre ad altre tipologie di Wod con tutte le varianti:
  • TIME
  • EMOM
Il trainer avrà così modo di confrontarsi con queste ultime metodologie di lavoro, consolidare ulteriormente le conoscenze sugli esercizi e sui concetti fondamentali di Cross Cardio e incrementare la capacità di gestione della classe.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • Migliorare la tecnica e l’esecuzione degli esercizi fondamentali
  • Individuare gli errori di esecuzione sia statici che dinamici
  • Migliorare la capacità critica e analitica di correzione
  • Ottimizzare la didattica nella correzione dell’esercizio
  • Sperimentare nuovi Wod: TIME ed EMOM con le varianti
  • Incrementare la capacità di gestione della lezione e della classe nei due diversi format
  • Evidenziare e incrementare le qualità del trainer
  • Migliorare le capacità di gestione della Fase 3

REQUISITI
Aver conseguito la certificazione di Livello 2

VANTAGGI per gli affiliati

Gli affiliati alla Community hanno diritto al 20% di sconto sull'iscrizione

CERTIFICAZIONE

Entro 48h dopo il corso viene rilasciato attestato di partecipazione scaricabile dal proprio profilo personale



Prossime formazioni
Livello 3


MAG 05
III Livello

Cross Cardio III Livello a Milano in Virgin Active Academy

Virgin Active Academy

LUG 27
III Livello

Cross Cardio III Livello in Virgin Active Catania

Virgin Active Catania

Formazione
TOP TRAINER


Il Top Trainer potrà accedere al Percorso Formativo per qualificarsi come Formatore di CROSS CARDIO Laboratory (CRC LAB, ex CRC SESSION)

2 giorni full immersion di formazione utili per diventare un nostro Educator CRC LAB.



REQUISITI
Aver conseguito le certificazioni di 1°, 2° e 3° livello.



OBIETTIVI DEL CORSO DI I LIVELLO
  • Diventare Educator e gestire le CROSS CARDIO LABORATORY
  • Incrementare il proprio business
  • Possibilità di organizzare masterclass in totale autonomia


CERTIFICAZIONI
Attestato rilasciato entro 24/48h dal corso e scaricabile dal tuo profilo personale.



POST-CORSO
Cross Cardio offre un supporto al Trainer che vuole organzzare Masterclass e CRC LABORATORY.


Prossima formazione

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