Italia

Il corso di formazione di primo livello è un’introduzione al mondo Cross Cardio rivolto sia ai tecnici del settore, che ai neofiti e agli amanti del fitness.

Il secondo livello di Cross Cardio è rivolto solo ed esclusivamente ai Trainer formati in Cross Cardio I Livello.

Dopo aver conseguito la qualifica di trainer di secondo livello, dopo aver analizzato e sperimentato gli esercizi fondamentali della disciplina, averne studiato i wod più comuni e aver ottimizzato la capacità di teaching e gestione della classe, il Livello 3 offre a tutti i trainer CRC la possibilità di continuare ad accrescere il loro bagaglio professionale.

In questo terzo modulo, verranno analizzate nello specifico due tipologie di wod: TIME e tutte le varianti in cui questo potrà essere proposto, e EMOM. 

In più verranno analizzati gli esercizi fondamentali e le tecniche non ancora studiati nel livelli precedenti.

Di tali protocolli di lavoro verranno analizzati i punti di forza, i benefici e i vantaggi che apportano nel allenamento, e verranno forniti tutti gli strumenti necessari per poterli gestire e proporre al meglio.

Oltre a ciò il trainer avrà la possibilità di consolidare ulteriormente quelle che sono le sue conoscenze riguardanti gli esercizi e i concetti fondamentali di CRC, di incrementare la capacità di coaching e teaching confrontandosi con due metodologie di lavoro fino ad ora mai analizzate e di incrementare la capacità di gestione della classe. 

La CRC session è stata creata per fornire piu supporto ai nostri trainer e dargli la possibilità di approfondire e ottimizzare il loro  lavoro con Cross Cardio.

Small Group Training (SGT) è la più recente offerta formativa di Cross Cardio.

SGT è un Corso mirato ad insegnare al trainer/coach  modalità di allenamenti che possano essere applicati facilmente a un gruppo di 4/8 allievi seguiti con la metodologia Cross Cardio.

PROMO Cross Cardio per I e II livello